Η υγεία στην περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση είναι πολύ σημαντικοί. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες για δείκτες υγείας σημαντικούς σε αυτή την περίοδο της ζωής σας.
Ο καρδιαγγειακός κίνδυνο αυξάνει στην εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν βάρος, να εμφανίζουν κοιλιακή παχυαρκία ή/και υπέρταση και όλο αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά συμβάματα. Στα πλαίσια πρωτογενούς και δευτερογενούς πρόληψης, συστήνονται αλλαγές του τρόπου ζωής (Lifestyle), δηλαδή οι γυναίκες να διατηρούν ένα φυσιολογικό βάρος σώματος, να ασκούνται τακτικά, να διακόψουν το κάπνισμα, εάν είναι καπνίστριες, να μειώσουν την κατανάλωση αλκοόλ και άλατος και να βρουν τρόπους διαχείρισης του άγχους. Στα πλαίσια αυτής της πρόληψης δεν έγκειται η ΟΘΥ, αντίθετα αυξάνει τον κίνδυνο φλεβοθρόμβωσης!
Συχνά οι γυναίκες που έχουν έμμηνο ρύση (περίοδο) , εμφανίζουν αναιμία, κυρίως σιδηροπενική, δηλαδή έχουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη, χαμηλό αιματοκρίτη και χαμηλή φεριττίνη.
- Αιματοκρίτης: είναι η εκατοστιαία αναλογία του όγκου του αίματος που καταλαμβάνουν τα ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαία). Στις εξετασεις αίματος θα το δείτε να γράφεται ως HCT ή ΗΤ και θα έχει τιμή %. Οι φυσιολογικές τιμές σε γυναίκες είναι… Χαμηλή τιμή αιματοκρίτη είναι ένδειξη αναιμίας, απώλειας αίματος και χρήζει διερεύνησης. Ειδικά στην εμμηνόπαυση όπου σταματά η έμμηνος ρύση, η ύπαρξη χαμηλών τιμών αιματοκρίτη χρήζει διερεύνησης.
- Φερριτίνη: Είναι δείκτης των αποθεμάτων σιδήρου στο σώμα. Χαμηλή τιμή φερριτίνης είναι ένδειξη σιδηροπενικής αναιμίας και κατ’επέκταση χαμηλού οξυγόνου στο αίμα.
- χοληστερίνη,
- βιταμίνη D,
- θυρεοειδή,
- πιεσης ,
- οστική πυκνότητας, Η ΟΘΥ μπορεί να χορηγηθεί σε γυναίκες αυξημένου κινδύνου οστεοπόρωσης, δηλαδή με χαμηλή οστική πυκνότητα και χωρίς κατάγμα.
- κατηγορίες της μαστογραφίας birads,
- Προληπτικός έλεγχος που πρέπει να κάνουν – συστάσεις:
Οι γυναίκες που λαμβάνουν ΟΘΥ θα πρέπει να κάνουν ετήσιο μαστολογικό προληπτικό έλεγχο, δηλαδή κλινική εξέταση και μαστογραφία.
